Napój z mięty i cynamonu

Składniki

świeża mięta
1- 2 laski cynamonu
1 l wody

Przygotowanie

Do dzbanka włożyć kilka listków mięty, laski cynamonu i zalać wrzątkiem. Przykryć na ok. 10-15 minut. Pić wystudzone i ewentualnie dosłodzić do smaku.

Smoothie szpinakowe

Składniki

100-120 g szpinaku
1 banan
15 g korzenia imbiru (ok.2 cm)
500 ml tłoczonego soku jabłkowego

Przygotowanie

Szpinak z bananem i imbirem zmiksować w Thermomixie  czas 20 s. obr. 5. Zgarnąć ze ścianek naczynia. Dodać sok jabłkowy i miksować ok 1 min obr. 5. Gotowe!

Koktajl bananowy

Składniki:

1 litr kefiru
2-3 banany
sok z 1 cytryny


Przygotowanie:

Wszystko razem zmiksować i można podawać.

Smoothie kokosowe

Składniki

100 ml mleczka kokosowego

1 banan

60 g ananasa w cząstkach

Przygotowanie

Zmiksować w blenderze i przelać do szklanki

Grzane wino

Składniki

100 g cukru
200 g wody
20 g soku z cytryny
0,5 łyżeczki mielonego cynamonu
12-15 goździków
750 g czerwonego wina, wytrawnego

Przygotowanie

1. Do naczynia miksującego włożyć wszystkie składniki z wyjątkiem wina, zagotować 5 min/100°C/obr. 1.
2. Dodać czerwone wino, podgrzać 7 min/80°C/obr. 1. Przecedzić przez koszyczek, podawać gorące

Wskazówki
Szybkie, proste i niedrogie. Świetny napój na chłodne dni. Można dodać więcej lub mniej cukru i przypraw korzennych, w zależności od upodobań

Opcja 2
W punkcie 1 można dodać również skórkę obraną z jednej sparzonej cytryny.

Przepis z książki Thermomixa

Kompot z jabłek

Składniki:

4 jabłka
klika suszonych moreli i fig
cynamon, goździki, imbir
1 l wody

Suszone owoce sparzyć wodą i odcedzić. Wszystko razem zagotować ok. 30 min.

Kompot rozgrzewa i wzmacnia płuca.